Du möchtest nach einem langen Arbeitstag bewusst herunterfahren? Etwas Neues in deinem Alltag ausprobieren? Oder einfach den Tag mit Achtsamkeit und Innenkehr besiegeln?
 
Willkommen bei «Yoga & Schreiben für deinen persönlichen Flow»
 
 Genieße eineinhalb Stunden, um ganz bei dir anzukommen und deinen Körper sowie Geist neu auszurichten.
 
 
 Was dich erwartet: 

• Yoga-Flow – Körper aktivieren und Geist zur Ruhe bringen
• Atem- und Meditationsübungen – bewusst wahrnehmen und im Moment sein
• Journaling – Kraft des Schreibens entdecken und nach innen kehren

«Come as you are» – Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder besonderen Talente. ὠa
 
 
 Termine: 

• 23. Mai 2024
• 6. Juni 2024
• 20. Juni 2024

Jeweils donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr
 
 
 Wo?
 Yogaraum Montafon
 (Silvrettastraße 13, 6794 Partenen)
 
 
 Kosten: 

• 20 Euro pro Einheit
• 55 Euro für das 3-er Package

 Anmeldung per Mail an raphaela@aon.at oder telefonisch unter 0681-20710975

 Ich freue mich, wenn du dabei bist!

 Raphaela Lechleitner